Gezond leven bij diabetes type 2

Bij diabetes type 2 (suikerziekte) heb je te veel suiker in je bloed. Gezond leven helpt om je bloedsuiker lager te maken. Je hebt dan kans dat je minder of geen medicijnen nodig hebt. Je huisarts of praktijkondersteuner kan je hierbij helpen.

Dit is gezond leven:

gezond eten en drinken
genoeg bewegen
afvallen als je te zwaar bent
niet roken
genoeg ontspanning en goed slapen

Blijft je bloedsuiker ook met gezond leven te hoog? Dan heb je ook medicijnen nodig. Met medicijnen hou je je bloedsuiker beter onder controle. Meestal heb je elke 3 maanden controle bij de huisarts of praktijkondersteuner.

Bron: Thuisarts.nl